Измерения базальной температуры для определения овуляции

 Содержание:

  1. Базальная температура при нормальном менструальном цикле
  2. Правила измерения (видео)

Если вы молодая пара, мечтающая о ребенке, или же многодетная семья, которая хочет родить еще одного человечка, вам, безусловно, придется приложить немало усилий, чтобы забеременеть. Это только в фильмах все получается легко и быстро, а в жизни зачастую бывает все наоборот. Этот же метод можно применять и в том случае, если беременность в данный промежуток времени нежелательна.

Разные женщины используют разные методы для того, чтобы определить момент наступления овуляции и, следовательно, время наступления беременности. Одним из таких методов является определение базальной температуры.

Конечно, этот метод не идеален. Он подходит только тем женщинам, у которых нет проблем с менструальным циклом: месячные регулярные, длятся одно и то же количество дней, а цикл отличается ежемесячно не более двух – трех дней.

Базальная температура – это температура, которую женщина должна измерять каждый день в одно и то же время одним и тем же градусником, не вставая с постели и не двигаясь в течение 5 минут в прямой кишке. После измерения этой температуры необходимо занести данные ее в месячный график.

Базальная температура при нормальном менструальном цикле

При нормальном менструальном цикле, регулярном и ритмичном, базальная температура прямой кишки увеличивается на 0,4 – 0,80С в норме. Нормальный температурный график представляет собой двугорбую кривую.

Повышается базальная температура во второй фазе менструального цикла, что говорит о возможности наступления овуляции.

Нормальный двухфазный график

 За один – два дня до нее температура незначительно снижается примерно на 0,20С, а затем резко повышается. Это свидетельствует о том, что овуляция свершилась и беременность может наступить.

Для того, чтобы построить правильный график, вам понадобится:

  • лист бумаги;
  • ручка или карандаш;
  • термометр;
  • будильник.

На листке строим график: вверх – температура в прямой кишке, вправо – дни менструального цикла. Измерение можно считать правильным, если повышение ректальной температуры совпадает в течение трех – четырех циклов.

Очень важным условием является то, что этот метод требует жесткой самодисциплины и измерения температуры только после не менее трех часового сна в одно и то же время, причем время это не меняется ни в выходные, ни в праздники.

На базальную температуру могут воздействовать самые разнообразные факторы внешней и внутренней среды. Например, это может быть стресс, психические и эмоциональные встряски, заболевания любых органов и систем.

Правила измерения базальной температуры (видео)

запись в клиники и диагностические центры Украины
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запись проводиться через сервис Likarni.com
Подробнее в Полезные советы
1419272131_screenshot_2014-12-22_20-13
Проблем с сердцем нет у любителей шоколада

Как гласят исследования немецких специалистов, проблемы с сердцем у любителей полакомиться шоколадом...

1419265921_screenshot_2014-12-22_18-30
Как избавиться от икоты ?

Икота может у любого человека в любом возрасте возникнуть, причем страдают от...

1409924223_skolko-prinimat-solnechnye-vanny
Как солнце избавляет от лишних килограммов?

Действие солнца на человеческий организм трудно переоценить. Однако злоупотреблять солнечными ваннами не...

Закрыть