Содержание
Наличие тёмных кругов под глазами может быть наследственной проблемой. Некоторых людей она преследует всю жизнь. Полностью устранить такую проблему могут только доктора. Ведь наличие темных кругов может быть связано с неправильной работой почек или печени или нехваткой каких-то витаминов в организме, и никакой косметолог не сможет правильно установить причину.
Самая распространённая причина тёмных кругов – это синдром постоянной усталости, который достаточно популярен в наше время из-за быстрого темпа жизни. Однако есть некоторые общие рекомендации, которые помогут вам избежать появления синюшных кругов под глазами.
Увеличьте время сна. Обязательно ложитесь спать до 10 часов вечера. Так как именно с 10 до 12 восстанавливаются нервные клетки организма, и тело набирается сил и энергии. Хотя бы раз в день отправляйтесь на прогулку. Свежий воздух придаст бодрости, улучшит кровообращение и зарядит вас энергией.
Исключите из рациона табак и алкоголь. Так как тёмные синяки под глазами свидетельствуют об интоксикации организма.
Народная медицина может прийти вам на помощь. Есть несколько действенных рекомендаций, которые помогут устранить тёмные круги. Поможет обычная картошка — для этого её необходимо отварить в мундире, немного остудить и разрезать на части. Приложить тёплый картофель на глаза и подержать около получаса. Очень эффективен в этом случае настой из васильков. Три столовые ложки цветов василька залить кипятком, настоять 2 часа и прикладывать смоченные в растворе ватные диски к глазам. По такому же принципу можно приготовить настойку из шалфея. Однако её лучше прикладывать попеременно в горячем и холодном виде.
Важным фактором является питание. В первую очередь необходимо отрегулировать свой рацион. Исключить слишком жирные и жареные продукты, побольше употреблять фруктов и овощей.
Внезапные носовые кровотечения доставляют много неприятностей, ведь не всегда под рукой есть...
На сегодняшний день практический каждый человек страдает от недостатка активных движений. Всё...
