Профилактика гайморита

Содержание:

  1. Основные мероприятия по профилактике гайморита
  2. Совет 1: температура
  3. Совет 2: Увлажняйте окружающий воздух
  4. Совет 3: проветрите Ваш дом
  5. Совет 4: обильное питье и полоскания
  6. Совет 5: уберите бытовые раздражители

Лучшее лекарство от болезни. В чем же заключается профилактика гайморита? Прежде, чем говорить о профилактике гайморита, необходимо уяснить факторы, которые могут предрасполагать человека к развивающемуся гаймориту. Эти факторы включают в себя: аллергия, структурные аномалии, такие как искривление носовой перегородки, полипы носа и другие.Небольшое выборочное исследование в 2014 году показало, что пассивное курение также может быть связано с хроническим риносинуситом.Еще одной причиной хронического гайморита могут быть гайморовы пазухи, расположенные верхней челюсти. Инфекции и воспаления в них являются более распространенными, чем в любой из других придаточных пазух носа. Это происходит потому, что осушение слизистых выделений из верхнечелюстной пазухи в полость носа не очень эффективно.

Гайморит может иметь также стоматологическое происхождение, что представляет собой довольно значительный процент, учитывая непосредственную близость от зубов и дна пазухи. Для однозначного утверждения этого необходимы дополнительные тесты, основанные на традиционных методах радиологии и современных технологиях. Их указание основано на клиническом контексте.

Хронический синусит может быть также вызван косвенно, через общие, но небольшие аномалии в слуховой (илиевстахиевой) трубе, которая связана с пазухами и горлом. Эта трубка находится, как правило, почти на уровне глазниц, но при этом иногда присутствует наследственная аномалия, из-за чего трубка расположена ниже этого уровня, а иногда и на одном уровне с вестибюлем (или носовым входом). Это почти всегда вызывает какую-то блокировку в околоносовых пазухах, оканчивающиеся инфекцией и обычно приводит к хроническому гаймориту (синуситу).

Основные мероприятия по профилактике гайморита

Во-первых, крайне важно, чтобы выяснить, почему у вас есть проблемы пазухи. К примеру, аллергии являются довольно распространенной причиной проблемы пазухи.

Аллергия, такая как сенная лихорадка, может заставить носовые мембраны набухать, и проходы к пазухи — полости в костях вокруг носа — засорятся. Слизь, которая обычно стекает из пазух носа, не может стечь.

Другие причины? Например, сухость в носу приводит к большому количеству проблем синуса.

Вы можете выбрать из этих пяти советов по-профилактике гайморита, или принять их всех.

Увлажняйте окружающий воздух

Совет 1: температура

Мы не можем рекомендовать конкретный диапазон температур, как идеал, но есть небольшое правило: Если сомневаетесь, что одеть, то лучше выберите свитер, чем футболку.

Совет 2: Увлажняйте окружающий воздух

Стремитесь к тому, чтобы влажность в помещениях была на среднем уровне. Пылевые клещи любят влажность больше, чем 50%. И если у вас аллергия на пылевых клещей, это плохие новости для ваших пазух.

Слишком влажные помещения также могут способствовать росту плесени, которая может также составить проблемы для пазухи.

Эксперты указывают, что различные сплит-системы, испарители, увлажнители и т.п. не дают практически никакого эффекта, если установлены не рядом с Вами. Если Вы большую часть времени в какой-то комнате проводите на диване, к примеру, то и приборы должны быть установлены рядом. Если они находятся на другой стороне комнаты – эффект пропадает. И устройства должны очищаться ежедневно, чтобы предотвратить рост бактерий в них.

Совет 3: проветрите Ваш дом

Вы «опечатали» дом, чтобы сделать его более энергоэффективным (в холодное время), и вы в конечном итоге получаете «спертый» воздух, что усугубляет проблемы пазухи.

обильное питье и полоскания

Совет 4: обильное питье и полоскания

Питье большого количества жидкости может помочь сохранить пазухи в рабочем состоянии. Пить необходимо, по крайней мере, 2-3 литра воды в день (особенно в жаркую погоду). причем, большая часть питья должна быть простой водой, а не чаи, соки и т.п..

Чем больше, тем лучше. Это, кстати, касается не только профилактики гайморита, а и вообще для здоровья организма в целом. Лучше избыток воды, чем недостаток. Об этом как-нибудь в другой раз.

Носовые полоскания соленой водой также положительны.

 Если Вы чувствительны к перхоти животных, купайте и чистите своих домашних животных хотя бы раз в неделю.

Совет 5: уберите бытовые раздражители

Сигаретный дым, моющие средства, лаки и другие материалы, которые испускают газы, могут сделать все Ваши проблемы синуса хуже.

Все, что имеет сильный запах дыма, может быть проблемой, особенно если вы восприимчивы к нему. Сигаретный дым, вероятно, преступник № 1 для пазух. Не курите сами. Если кто-то в Вашей семье курит, попросите курить на улице или, еще лучше, отказаться от этой привычки.

Если Вы чувствительны к перхоти животных, купайте и чистите своих домашних животных хотя бы раз в неделю. Как бы трудно это не казалось для владельцев домашних животных, ограничьте контакты с ними ночью (многие любят спать с ними чуть ли не в обнимку).

Вот вкратце мы и ознакомились с основными мерами профилактики гайморита.

Альтернативное видео

запись в клиники и диагностические центры Украины
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запись проводиться через сервис Likarni.com
Подробнее в ua
1419331194_2-23_12-37
Осложнения после гайморита

Осложнения после гайморита достаточно редки, но опасны. В чем же заключаются осложнения...

1421075846_screenshot_2015-01-12_17-16
Варикоз (варикозное расширение вен)

В настоящее время у каждого третьего человека имеется предрасположенность к такому заболеванию,...

1420751927_screenshot_2015-01-08_23-16
Мазі і свічки від геморою

Геморой є небезпечним, так як стадії його розвитку сильно різняться в проявах....

Закрыть